早くやろうとしない

出かける前に急いで洗濯物を干していると、

シャツがうまくハンガーにかからなかったり、物干し竿に手をぶつけてしまうことがあります。

気持ちにカラだがついて行かなくて、胸のあたりが息苦しくなることがあります。

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こんな状態に気づいたら、

「早くやろうとしない」

と言い聞かせることにしています。

「いかん、いかん、早くやろうとしすぎた」という感じ。

気づいたときは、あえてゆっくり目にやってペースを戻します。

気持ちが「今ここ」に感覚が戻ったら、全力の98％くらいをイメージして作業します。

「今日はいいお天気だなあ」と鼻歌うたいながらやる感じです。

こうすると、ダラダラするでもなく、焦って疲れるでもなく、楽しく快適に作業ができます。

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「早くやろうとしない」

いいと思った方はぜひ試してみてくださいね^^

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